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\u201eDie Berufswelt ist hart. Wer gewinnen will, muss h\u00e4rter sein. Rei\u00df\u00b4 dich zusammen, sei z\u00e4h, dann wird was aus dir!\u201c Stimmen solche Ausspr\u00fcche, nur weil wir sie oft geh\u00f6rt haben? Oder gibt es nicht auch viele sanftere Wege, die zu einer erf\u00fcllten Karriere und einem gl\u00fccklichen Leben f\u00fchren? Wege, die es feinf\u00fchligen Menschen erm\u00f6glichen, trotz oder gerade wegen<\/i> ihrer Hochsensibilit\u00e4t erfolgreich zu sein.<\/p>\n
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HSP (highly sensitive person(s)) suchen stets den Sinn in ihrem Tun und m\u00f6chten auf dieser Welt einen wertvollen, nachhaltigen Beitrag leisten, der ihren Werten entspricht. Dies ist sehr h\u00e4ufig ein wichtiger Faktor f\u00fcr HSP, um in ihrem Beruf gl\u00fccklich zu sein und ihr Potenzial f\u00fcr sich und das Unternehmen gewinnbringend auszusch\u00f6pfen. Berufung hat f\u00fcr HSP einen sehr hohen Stellenwert.<\/p>\n\n\n
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Auch in der Arbeitswelt h\u00e4ngt alles davon ab, den richtigen Platz zu finden \u2013 jenen, an welchem die eigenen F\u00e4higkeiten St\u00e4rken sind. In welcher Branche und in welcher Position HSP ihr Gl\u00fcck und ihre Berufung finden k\u00f6nnen, h\u00e4ngt ma\u00dfgeblich von der Form ihrer Hochsensibilit\u00e4t ab – und den sich daraus ergebenden St\u00e4rken.<\/p>\n
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3 unterschiedliche Arten von Hochsensibilit\u00e4t:<\/b><\/h3>\n
1) Sensorisch sensible<\/i> Menschen – haben besonders feine Sinneswahrnehmungen (ausgepr\u00e4gter Geh\u00f6rsinn, Geruchssinn, etc.).<\/p>\n
2) Emotional sensible<\/i> Menschen – nehmen besonders die Feinheiten in zwischenmenschlichen Bereichen wahr.<\/p>\n
3) Kognitiv sensible<\/i> Menschen – haben ein ausgepr\u00e4gtes Gef\u00fchl f\u00fcr Logik, f\u00fcr \u201eWahr oder Falsch\u201c, und denken in komplexen Zusammenh\u00e4ngen.<\/p>\n\n\n Wir alle haben individuelle Grundbed\u00fcrfnisse in Bezug auf unsere Umwelt. Wenn diese zu einem gewissen Ma\u00dfe erf\u00fcllt sind, erleben wir uns im Fluss und k\u00f6nnen uns voll und ganz einbringen. HSP bezeichnen folgende Rahmenbedingungen h\u00e4ufig als f\u00fcr sie f\u00f6rderlich.<\/p>\n\n\n Neben der eigentlichen Arbeit und den Rahmenbedingungen spielt auch das Anstellungsverh\u00e4ltnis bzw. die Position eine gro\u00dfe Rolle daf\u00fcr, wie HSP ihre St\u00e4rken am besten ausspielen k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n 70% aller Hochsensiblen sind introvertiert \u2013 das kann dem Anstreben einer F\u00fchrungsposition nat\u00fcrlich im Weg stehen, muss es aber nicht.<\/p>\n\n\n Eine St\u00e4rke, die viele HSP vereint, ist der bereits erw\u00e4hnte Blick aufs gro\u00dfe Ganze. Hochsensible sind sehr gute Mediator*innen und Vorgesetzte und k\u00f6nnen sinnvolle Verbindungen herstellen. Ihr Feingef\u00fchl l\u00e4sst sie intuitiv Trends und Entwicklungen erkennen, die anderen verborgen bleiben.<\/p>\n\n\n HSP sind sehr gut darin, Bed\u00fcrfnisse zu erkennen. Sie k\u00f6nnen Menschen abholen und finden Worte, die Resonanz und Zustimmung erzeugen. Empathie gilt als eine der wichtigsten Eigenschaften von F\u00fchrungskr\u00e4ften und HSP verf\u00fcgen dar\u00fcber in gro\u00dfen Mengen.<\/p>\n\n\n Die wahrnehmende Form des F\u00fchrens wird \u00fcbrigens auch im \u201eFuture Leadership-Training – F\u00fchren durch Mensch-Sein\u201c als wesentlicher und zukunftsweisender Aspekt\u00a0<\/span>betont (mehr dazu unter https:\/\/www.future.at\/training\/leadership-akademie\/<\/span><\/a>).<\/p>\n\n\n 30% der Hochsensiblen sind extravertiert, das scheint auf den ersten Blick das Arbeitsleben \u201eleichter\u201c zu machen, zugleich stehen diese HSP vor der Herausforderung, die richtige Balance zwischen ihrer Offenheit und ihrem Bed\u00fcrfnis nach R\u00fcckzug zu finden.<\/p>\n\n\n In jedem Fall k\u00f6nnen hochsensible Vorgesetzte unter stimmigen beruflichen Rahmenbedingungen besonders gut Werte und Visionen vermitteln und sehr einf\u00fchlsame Chef*innen mit gutem Gesp\u00fcr f\u00fcr Ihre Teams und Mitarbeiter*innen sein, gut auf diese eingehen und die St\u00e4rken bestm\u00f6glich einsetzen \u2013 wiederum ein Vorteil f\u00fcr alle Seiten.<\/p>\n\n\n Und entgegen dem Vorurteil, HSP seien weniger belastbar, m\u00f6chte ich eine Kollegin zitieren: \u201eMan geht davon aus, dass Hochsensible die Reize aus der Umwelt bis zu zehnmal so intensiv wahrnehmen wie normalsensible Menschen. Wenn ich das aushalte, den ganzen Tag, bin ich ja eigentlich extrem belastbar. Es geht darum, sich diese St\u00e4rke wirklich bewusst zu machen.\u201c (siehe auch hier<\/a>)<\/i><\/p>\n Am richtigen Platz und im passenden Arbeitsumfeld eingesetzt k\u00f6nnen hochsensible Mitarbeiter*innen eine gro\u00dfe Bereicherung f\u00fcr ein Team und das Unternehmen sein. Die zuvor angef\u00fchrten Rahmenbedingungen k\u00f6nnen HSP dabei unterst\u00fctzen, ihr Potenzial bestm\u00f6glich f\u00fcr sich selbst sowie f\u00fcr ihr Team auszusch\u00f6pfen.<\/p>\n\n\n Mit ihren speziellen F\u00e4higkeiten eignen sich HSP ausgezeichnet, um spezielle Rollen auszuf\u00fcllen. HSP haben h\u00e4ufig einen weiteren Wahrnehmungshorizont, von welchem das ganze Team profitiert. HSP sind vielseitige Kolleg*innen und umsichtige Teamplayer*innen. Sie sch\u00e4tzen eine f\u00f6rderliche Unternehmenskultur und tragen aktiv dazu bei.<\/p>\n\n\n HSP m\u00fcssen nicht mit Samthandschuhen angefasst werden und ben\u00f6tigen keine Sonderbehandlung \u2013 in welcher Rolle auch immer. Zugleich ist es f\u00fcr alle Seiten hilfreich, sich der Merkmale und Bed\u00fcrfnisse hochsensibler Menschen bewusst zu sein – um ggf. davon profitieren oder auch darauf eingehen zu k\u00f6nnen. Denn dann bl\u00fchen diese Mitarbeiter*innen und Kolleg*innen f\u00f6rmlich auf und k\u00f6nnen und werden ihr Bestm\u00f6gliches geben.<\/p>\n\n\n Ich selbst bin eine eher introvertierte HSP und zugleich selbst\u00e4ndig. Ich liebe es, mir meine Zeit und meine beruflichen Themenfelder selbst einteilen und nach meinem eigenen Rhythmus arbeiten und kreieren zu k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n In meinem Arbeitszimmer, welches ich mir nat\u00fcrlich mit allen Sinnen meiner Pers\u00f6nlichkeit entsprechend eingerichtet habe, kann ich in aller Ruhe mit meinen Werten und Interessen stimmige Workshops und Vortr\u00e4ge erstellen. Die Coachingarbeit mit meinen Kund*innen gibt mir zumeist genauso viel oder sogar mehr Energie zur\u00fcck als ich daf\u00fcr aufwende. Und ich kann mir selbst aussuchen, mit welchen Kund*innen oder Kooperationspartnern ich gerne zusammenarbeiten m\u00f6chte.<\/p>\n\n\n Diese T\u00e4tigkeiten erf\u00fcllen mich, w\u00e4hrend andere, ebenso zur Selbst\u00e4ndigkeit geh\u00f6rende Pflichten wie Buchhaltung mich sehr viel Kraft kosten.<\/p>\n\n\n Selbstf\u00fchrung \u2013 sich selbst eine gute Vorgesetzte sein \u2013 ist meiner Meinung nach ein wichtiger Teil der Selbst\u00e4ndigkeit. Pers\u00f6nlich bin ich wohl meine strengste Kritikerin und Chefin, Disziplin aber auch ein hohes Ma\u00df an Selbstf\u00fcrsorge geh\u00f6ren zu meinem Arbeitsalltag dazu. Dem Future Leadership-Gedanken entsprechend darf ich mich selbst immer wieder daran erinnern, mich selbst mit Herz, Selbstmitgef\u00fchl und Verstand zu leiten und mich stetig weiterzuentwickeln.<\/p>\n\n\n HSP sind keine \u201etypischen Arbeiter*innen\u201c, die widerspruchslos tun, was immer man ihnen auftr\u00e4gt. Sie suchen einen tieferen Sinn in ihrer T\u00e4tigkeit, den Beitrag zu etwas Gr\u00f6\u00dferem und ein Gemeinsam-am-selben-Strang-Ziehen, gepr\u00e4gt von Wertsch\u00e4tzung und Respekt.<\/p>\n\n\n Hochsensible Personen verf\u00fcgen \u00fcber feine Antennen, die wie gute Seismographen auch kleinste Ver\u00e4nderungen und Signale wahrnehmen k\u00f6nnen – ob am Markt oder zwischenmenschlich, gegen\u00fcber Kund*innen oder im Team. HSP sind h\u00e4ufig Vision\u00e4r*innen, Kreative und Entwickler*innen. HSP haben einen hohen Selfcare-Bedarf, der in ihre eigene Verantwortung f\u00e4llt. Dazu geh\u00f6rt auch die Auseinandersetzung mit der geeigneten Berufswahl. Kombiniert mit einem f\u00fcr sie f\u00f6rderlichen Umfeld, positiver Unternehmenskultur und umgeben von wertsch\u00e4tzenden Menschen, k\u00f6nnen HSP einzigartige Leistungen abrufen: Gro\u00dfartige Ergebnisse, welche zu sehen wirklich keine Hochsensibilit\u00e4t erfordert.<\/p>\n\n\n Weiterf\u00fchrende Beitr\u00e4ge zum Thema Hochsensibilit\u00e4t finden Interessierte Menschen in meiner Blog-Reihe \u201eMeine hochsensible St\u00e4rke\u201c<\/span><\/a> und auf meiner Homepage. https:\/\/www.herzensraum-coaching.at\/hochsensibilitaet\/<\/span><\/a><\/p>\n\n\n \n\n\n<\/p>\n \u00dcber die Autorin:<\/p>\n \n\n\n\n<\/p>\n Nicole Riederer<\/a> ist Expertin f\u00fcr Hochsensibilit\u00e4t und Absolventin der FUTURE-Core-Coaching<\/a> Ausbildung.<\/p>\n \n\n\n<\/p>\n <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Was HSP im Beruf brauchen, um als F\u00fchrungskraft, Mitarbeiter oder Selbst\u00e4ndige aufzubl\u00fchen Ein Blogbeitrag von Nicole Riederer, selbst hochsensible Frau … <\/p>\n
\n\n\nWertvolle Qualit\u00e4ten f\u00fcr die Berufswelt, die HSP einbringen:<\/b><\/h3>\n
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\n\n\nRahmenbedingungen, unter welchen HSP aufbl\u00fchen:<\/b><\/h3>\n
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\n\n\nHSP als Vorgesetzte<\/b><\/h3>\n
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\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/www.future.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Blog-Zitate-3-300x95.jpg\")
<\/p>\nHSP als Mitarbeiter*innen und Kolleg*innen<\/b><\/h3>\n
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\n\n\nHSP als Selbst\u00e4ndige<\/b><\/h3>\n
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\n\n\nFazit<\/b><\/h3>\n
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Wenn die Zukunft f\u00fcr andere Menschen pl\u00f6tzlich hereinbricht, haben sie diese oft bereits von Weitem kommen sehen.<\/p>\n\n\n
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\n\n\nMehr zum Thema Hochsensibilit\u00e4t<\/b><\/h3>\n
\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/www.future.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Nicole-300x300.jpg\")
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