{"id":3337,"date":"2025-09-07T15:25:18","date_gmt":"2025-09-07T13:25:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.future.at\/blog\/?p=3337"},"modified":"2025-09-11T11:42:55","modified_gmt":"2025-09-11T09:42:55","slug":"liebe-deine-feinde-denn-sie-sind-dein-werk","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.future.at\/blog\/liebe-deine-feinde-denn-sie-sind-dein-werk\/","title":{"rendered":"„Liebe deine Feinde \u2013 denn sie sind dein Werk!“*"},"content":{"rendered":"

Wie ein f\u00f6rderlicher Umgang mit Polarit\u00e4ten uns neue Entwicklungsm\u00f6glichkeiten erschlie\u00dft.<\/em><\/p>\n\n\n

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Stefan Bauer-Wolf hat im letzten Blog-Beitrag beschrieben, wie das Ph\u00e4nomen der Polarisierung zwar als Gesch\u00e4ftsmodell Aufmerksamkeit schafft, unsere Handlungsm\u00f6glichkeiten aber verengt und selten zu wirklichen L\u00f6sungen f\u00fchrt.<\/p>\n

Ich m\u00f6chte mit diesem Beitrag das Thema weiterf\u00fchren, das aus meiner Sicht sowohl im Individuellen als auch im Gesellschaftlichen eine hohe Relevanz hat.<\/p>\n\n\n
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Eine erste These dazu:<\/strong> Wenn wir als Gesellschaft nicht f\u00e4hig sind, Polarit\u00e4ten zu integrieren, dann geben wir jenen Menschen die Macht, die ganz stark einseitige Pole repr\u00e4sentieren. Die Herausforderung f\u00fcr uns als Gesellschaft ist es, die Kommunikation zwischen den Polarit\u00e4ten offen zu halten und zu erm\u00f6glichen.<\/p>\n

Eine zweite These:<\/strong> Die Herausforderung f\u00fcr das Individuum ist es, den anderen Pol zu integrieren.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n
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Polarit\u00e4ten sind ein grundlegendes Prinzip unseres Seins. Indem wir existieren, gibt es auch den anderen Pol, den der Nicht-Existenz. Unsere Emotionen, unser Denken sind diesem Prinzip unterworfen. Wir alle haben das Potenzial f\u00fcr beide Pole in uns: Das Potenzial f\u00fcr den Pol der Liebe und f\u00fcr den Pol des Hasses. F\u00fcr das Gute und f\u00fcr das B\u00f6se. F\u00fcr Wertsch\u00e4tzung und f\u00fcr Abwertung. F\u00fcr Opfersein und f\u00fcr T\u00e4tersein. F\u00fcr Leben und Tod.<\/p>\n\n\n
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Konflikte entstehen h\u00e4ufig aus der Ablehnung des anderen Pols. Schon auf einer fr\u00fchen Stufe von Konflikteskalation entsteht ein Schwarz-Wei\u00df-Denken. Das gibt zwar ein St\u00fcck Sicherheit und St\u00e4rke, verengt aber den Blick und schr\u00e4nkt uns in unseren Handlungsm\u00f6glichkeiten ein.<\/p>\n\n\n
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Ein f\u00fcr mich eindrucksvolles Beispiel ist das Festhalten an einer Opferrolle, sowohl im Individuellen als auch im Kollektiven. Der Gegenpol, selbst T\u00e4ter zu sein, darf nicht existieren, selbst wenn die Taten \u2013 oder Untaten \u2013 f\u00fcr alle offensichtlich sind. Und so werden Konflikte \u00fcber Jahre, Jahrzehnte, manchmal sogar Jahrhunderte fortgeschrieben.<\/p>\n\n\n
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In verschiedenen Kontexten der Psychologie, der Philosophie, der Spiritualit\u00e4t spielt die Integration von Polarit\u00e4ten schon lange eine gro\u00dfe Rolle. So z.B. bei Nikolaus von Kues im 15. Jahrhundert, dessen Denken um den \u201eZusammenfall der Gegens\u00e4tze\u201c kreiste. Oder beim Konzept von \u201eYin und Yang\u201c in der chinesischen Tradition. Ebenso im Konzept von \u201eAnimus und Anima\u201c in der Tiefenpsychologie von C. G. Jung.<\/p>\n

Die Integration von zwei entgegengesetzten Polen erm\u00f6glicht Freiheit, erweitert unsere Handlungsf\u00e4higkeit, f\u00fchrt zu nachhaltigen L\u00f6sungen.<\/p>\n\n\n
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Eine Integration von gegens\u00e4tzlichen Polen bedeutet nicht Beliebigkeit (\u201eanything goes!\u201c) Es macht aber einen Unterschied, ob ich f\u00fcr Werte einstehe, oder ob ich die mir nicht genehmen Werte und Haltungen ablehne und bek\u00e4mpfe. Gerade wenn ich etwas total ablehne, es entr\u00fcstet und rigide bek\u00e4mpfe, ist das h\u00e4ufig ein Hinweis darauf, dass das Potenzial dieser Polarit\u00e4t nicht frei ist. Dann ist in der Ablehnung Lebensenergie gebunden, dies schr\u00e4nkt meine Freiheit und meine F\u00e4higkeit ein. Wenn ich mit einem Wert identifiziert bin und dabei den gegenteiligen Wert ausschlie\u00dfe, schw\u00e4che ich mich. Ich kann einen Wert richtig gut vertreten, wenn ich in mir das Potenzial der anderen Seite, des Gegenpols erschlossen habe. Wenn ich mich durchsetzen kann, kann ich auch zur\u00fcckstecken, ohne dass es mich schw\u00e4cht.<\/p>\n\n\n
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Eine Erscheinungsform von nicht-integrierter Polarit\u00e4t: Ich sehe jemand anderen als Feind. Ein Feind ist jemand, der in mir einen energetischen Stopp verursacht. Mein Lebensfluss ist gestoppt, im Innen und oft auch im Au\u00dfen. Und verbunden damit ist die Unf\u00e4higkeit oder die starke Einschr\u00e4nkung, den inneren Fluss wieder in Gang zu bringen.<\/p>\n\n\n
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Es gibt verschiedene M\u00f6glichkeiten, wie der energetische Stopp im Inneren wieder in Fluss gebracht werden kann. Dies entbindet uns aber h\u00e4ufig nicht von der Herausforderung, auch im \u00c4u\u00dferen Handlungen zu setzen. Gleichzeitig ist das innere In-Fluss-Bringen die Voraussetzung f\u00fcr Handlungen, die nachhaltig Feindschaft beenden. Die FUTURE-Methode bietet viele Ans\u00e4tze zur Integration. Ein Ansatz ist das Gewaltlosigkeitstraining im Rahmen des FUTURE Core Coachings, dessen Prinzipien ich hier vorstelle:<\/p>\n\n\n
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