ZU LAUT, ZU HELL, ZU SCHNELL, ZU VIEL …

„Wer die Sanftmut als Schwäche sieht, verkennt ihren Mut…“ 

Ernst R. Hauschka

 

Wie Sie als feinfühliger Mensch im Büroalltag Ihre vermeintliche Schwäche zur echten Stärke machen

In einer Arbeitswelt, die immer schneller, lauter und komplexer wird, geraten feinfühlige Menschen oft an ihre Grenzen. Dabei steckt gerade in dieser besonderen Wahrnehmung eine enorme Kraft – wenn wir lernen, sie richtig zu nutzen. Unser 2-tägiges Seminar bietet feinfühligen Menschen den geschützten Raum, um sich selbst besser zu verstehen, ihre inneren Stärken zu entdecken und neue Handlungskompetenzen zu entwickeln – für mehr Leichtigkeit, Klarheit und Wirksamkeit im Berufsleben.

 

Was sich entwickelt – für die Teilnehmer:innen:

  • Ein gestärktes Selbstbild: Teilnehmende erkennen ihre Hochsensibilität nicht länger als Belastung,sondern als wertvolle Kompetenz.
  • Neue Klarheit über persönliche Stärken und wie diese im beruflichen Alltag gewinnbringend eingebracht werden können.
  • Strategien für mehr Selbstführung: Umgang mit Reizüberflutung, emotionale Selbstregulation und Abgrenzung im Team.
  • Souveräne Kommunikation: Lösungsorientiert sprechen, klare Grenzen setzen, authentisch auftreten.
  •  Wachsendes Vertrauen in die eigene Wirkung – auch (und gerade) in fordernden Situationen.

 

Was sich entwickelt – für das Unternehmen:

  • Zufriedenere, resilientere Mitarbeitende, die sich ihrer Stärken bewusst sind und diese gezielt einbringen.
  • Weniger Stress und Konflikte im Team, da feinfühlige Mitarbeitende ihre Bedürfnisse besser kommunizieren und konstruktiv Grenzen setzen können.
  • Höhere Effizienz und Qualität durch verbesserte Selbstorganisation und fokussiertes Arbeiten trotz Reizvielfalt.
  • Ein inklusiveres Arbeitsklima, das Unterschiedlichkeit anerkennt und wertschätzt – ein klarer Standortvorteil in der modernen Arbeitswelt.
Inhalte
  • Was ist Hochsensibilität wirklich? – Wissenschaft, Mythen und die eigene Erfahrung
  • Hochsensibilität vs. Hochsensitivität – differenzieren und verstehen
  • Selbstfürsorge & Selbstschutz im Alltag: konkrete Tools und Übungen
  • Kommunikationskompetenz & konstruktives Grenzen-setzen
  • Stresskompetenz und Selbstführung im Arbeitskontext
  • Persönliche Potenziale stärken – für mehr Wirkung und Zufriedenhei
Methode

Vortrag, Impulsreferate, Einzelübungen, strukturierte Gespräche, Reflexion in der Gruppe, Übungen, Erfahrungsaustausch

Trainer

Anton Pappenscheller & Nicole Riederer

Dauer

2 Tage

Hochsensibiltät als Stärke in der modernen Arbeitswelt nutzen

Der Fokus liegt darauf, wie sich Hochsensibilität auf die Mitarbeiterführung, die Unternehmenskultur und Teamkultur auswirkt. Und welche Lösungsansätze und Strategien erforderlich sind, um alle, diesem Wesenszug immanenten Stärken, Fähigkeiten und Potenziale der Menschen, aktiv zu nutzen.
 

Bei Interesse an einem Inhouse-Seminar, bitte um Kontaktaufnahme mit Anton Pappenscheller

 

Feinfühligkeit als Stärke im Büroalltag – Ein Seminar mit nachhaltiger Wirkung

Das durchgeführte Seminar „ Zu laut, zu hell, zu schnell, zu viel... wie Sie als feinfühliger Mensch im Büroalltag eine (vermeintliche) Schwäche zur Stärke machen“, unter der Führung von Anton Pappenscheller und Nicole Riederer, stieß bei den teilnehmenden Mitarbeiter:innen des Sozialministeriumservice auf ausgesprochen positive Resonanz. Besonders hervorgehoben wurde, wie praxisnah und verständlich die Inhalte vermittelt wurden. Viele Teilnehmende berichteten, dass sie sich unmittelbar abgeholt fühlten und die Themen sowohl beruflich als auch persönlich als sehr relevant empfanden. Auffällig war zudem, dass das Seminar eine große Bandbreite an Mitarbeiter:innen angesprochen hat – unabhängig von Funktion, Erfahrung oder Arbeitsbereich. Das zeigt, dass das gewählte Thema nicht nur aktuell, sondern auch breit wirksam ist und ein echtes Bedürfnis in der Organisation trifft. Inhaltlich wurde das Seminar als spannend, abwechslungsreich und gut strukturiert beschrieben. Die Mischung aus theoretischen Impulsen, interaktiven Elementen und konkreten Anwendungsbeispielen sorgte dafür, dass die Teilnehmenden aktiv eingebunden waren und einen klaren Mehrwert mitnehmen konnten. Besonders betont wurde der Nutzen für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter:innen. Viele Teilnehmende gaben an, dass sie durch das Seminar neue Perspektiven gewonnen haben, um Belastungen besser zu begegnen, Ressourcen bewusster zu nutzen und langfristig gesünder zu arbeiten. Damit leistet das Seminar einen wichtigen Beitrag zur betrieblichen Gesundheitsförderung und stärkt zugleich die nachhaltige Leistungsfähigkeit im Arbeitsalltag. Insgesamt kann das Seminar als voller Erfolg bewertet werden: hohe Beteiligung, starke inhaltliche Relevanz und ein deutlicher Nutzen für die Mitarbeitenden und das Unternehmen.

Dipl.-Päd.in Martina Spörl, BEd -Sozialministeriumsservice